Coenzima Q10
Qui trovi gli integratori di coenzima Q10 venduti dalle farmacie italiane su Pharmàsya, insieme ad altri prodotti affini: 31 prodotti in tutto, spediti direttamente dalla farmacia. Tra le marche: Pharma Nord, Solgar, Erba Vita, HealthAid, Jamieson e Yamamoto Nutrition.
Il coenzima Q10 si trova in due forme: l'ubichinone, la più diffusa, e l'ubichinolo, la forma ridotta. I dosaggi vanno di solito da 30 a 200 mg; nelle perle softgel il Q10 è sciolto in olio. Spesso è abbinato a vitamina E, selenio, magnesio o omega 3. È liposolubile, quindi conviene prenderlo durante un pasto. Se prendi anticoagulanti o farmaci per la pressione, in gravidanza o allattamento chiedi prima al medico. Gli integratori non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata.
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