Creatina
Qui trovi gli integratori di creatina venduti dalle farmacie italiane su Pharmàsya, insieme ad altri prodotti affini: 39 prodotti in tutto, spediti direttamente dalla farmacia. Tra le marche: Whysport, BioTechUSA, NamedSport, Enervit ed Equilibra.
La creatina aumenta la prestazione fisica in serie successive di esercizi di forte intensità e di breve durata, per questo è usata soprattutto in palestra e negli sport di potenza. La forma più diffusa è la creatina monoidrato, in polvere da sciogliere in acqua o succo oppure in compresse e capsule; le polveri micronizzate si sciolgono meglio. Si prende ogni giorno, anche nei giorni di riposo, bevendo a sufficienza. È pensata per gli adulti: in gravidanza, allattamento o con problemi ai reni chiedi prima al medico. Gli integratori non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata.
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