Proteine whey
Qui trovi le proteine whey in polvere vendute dalle farmacie italiane su Pharmàsya, insieme ad altri prodotti affini: 154 prodotti in tutto, spediti direttamente dalla farmacia. Tra le marche: NamedSport, Enervit, Yamamoto Nutrition, BioTechUSA, Cetilar e Whysport.
Le proteine whey si ricavano dal siero del latte e sono di tre tipi: concentrate, le più diffuse; isolate, più filtrate e con meno grassi e lattosio; idrolizzate, già scomposte in frammenti più piccoli. Si sciolgono in acqua o latte con lo shaker e si usano di solito dopo l'allenamento o come spuntino, in gusti come cacao, vaniglia, cocco o biscotto. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. Gli integratori non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata; con problemi ai reni chiedi prima al medico.
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